구리시 동구시민건강증진센터, 힐링 프로그램 참여자 모집

[NWS방송=한승목 기자]구리시는 시민들의 신체적·정신적 건강 증진과 일상 속 스트레스 해소를 위해 동구시민건강증진센터에서 운영하는 힐링 프로그램 참여자를 7월 3일까지 모집한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 바쁜 일상 속 시민들이 신체의 긴장을 풀고 심신의 안정을 찾을 수 있도록 마련됐다. 참여 대상은 구리 시민 누구나 이며, 프로그램은 동구시민건강증진센터(동구릉로 217-14)에서 운영된다.

2기는 6월 29일부터 7월 3일까지, 3기는 7월 6일부터 7월 10일까지 각각 월요일과 수요일, 금요일 오전 10시부터 11시까지 진행된다.

프로그램은 근육 이완 스트레칭으로 몸의 긴장을 완화한 뒤 족욕과 차 마시기를 통해 심신의 피로를 풀고 휴식을 취할 수 있도록 구성됐다.

특히 가벼운 신체활동과 휴식을 함께 제공해 시민들의 건강 증진은 물론 스트레스 완화와 정서적 안정에도 도움이 될 것으로 기대된다.

구리시 관계자는 “시민들이 일상에서 잠시 쉬어가며 몸과 마음의 건강을 돌볼 수 있도록 이번 힐링 프로그램을 마련했다.”라며 “앞으로도 시민 건강 증진과 건강한 생활 습관 형성을 위한 다양한 건강 증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다.”라고 말했다.