½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó, ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ºñ¸¸È¯ÀÚ Ä¡·á¿¡¸¸ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÀÇ·áÀü¹®°¡ ó¹æ¿¡ µû¶ó Çã°¡µÈ ¿ë¹ý´ë·Î ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ¾ß =Çѽ¸ñ ±âÀÚ |
2024³â 10¿ù 07ÀÏ(¿ù) 11:37 |
|
|
10¿ù Áß ±¹³»¿¡ Ãâ½ÃµÉ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ÁÖ»çÁ¦´Â Ãʱâ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 30kg/m2 ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎ ºñ¸¸È¯ÀÚ ¶Ç´Â BMI°¡ 27kg/m2 ÀÌ»ó 30kg/m2 ¹Ì¸¸ÀÌ¸é¼ °íÇ÷¾Ð µî 1°³ ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß °ü·Ã µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀÎ ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô ó¹æµÇ´Â Àü¹®ÀǾàÇ°ÀÌ´Ù.
ÇØ´ç ÀǾàÇ°ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú¿¡ µû¸£¸é ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ Çã°¡ ¹üÀ§ ³»·Î »ç¿ëÇÏ¿©µµ µÎÅë, ±¸Åä, ¼³»ç, º¯ºñ, ´ã¼®Áõ, ¸ð¹ß¼Õ½Ç, ±Þ¼ºÃéÀå¿° µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, Å»¼ö·Î ÀÎÇÑ ½Å±â´É ¾ÇÈ, ±Þ¼º ÃéÀå¿°, ´ç´¢º´(Á¦2Çü) ȯÀÚ¿¡¼ÀÇ ÀúÇ÷´ç¡¤¸Á¸·º´Áõ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁúȯÀ» °¡Áø ȯÀÚ´Â ½ÅÁßÈ÷ Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½Ä¾àó´Â ÇØ´ç ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦°¡ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ÈÄ ¾à»çÀÇ Á¶Á¦?º¹¾àÁöµµ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀǾàÇ°À̸ç, ¾à±¹°³¼³ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¸é ÀǾàÇ°À» ÆǸÅÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡À» °Á¶ÇÏ¸é¼ »ç¿ëÀÚ°¡ ÇØ´ç ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ ó¹æ¹ÞÁö ¾Ê°í ¿Â¶óÀÎ µî¿¡¼ °³ÀÎ °£ ÆǸÅ, À¯ÅëÇϰųª ±¸¸ÅÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ´çºÎÇß´Ù.
½Ä¾àó´Â Çѱ¹ÀǾàÇ°¾ÈÀü°ü¸®¿ø°ú ÇÔ²² ÇØ´ç ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ °ü·Ã ÀÌ»ó»ç·Ê¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ÀÇ·á±â°ü µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ú´ë±¤°í ÇàÀ§µµ Á¡°ËÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
½Ä¾àó´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹æ¹ýÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È«º¸ÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, ¿ÃÇصµ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â Áúȯ ?¿Ã¹Ù¸¥ Åõ¿©¹æ¹ý ?º¸°ü ¹× Æó±â¹æ¹ý ?Åõ¿©½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ?ÀÌ»ó¹ÝÀÀ(ºÎÀÛ¿ë) º¸°í¹æ¹ý µîÀ» ´ãÀº ¾È³»¹®(¸®Çø´)À» Á¦ÀÛ¡¤¹èÆ÷ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
½Ä¾àó´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ »ç¿ëÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ ³ôÀÌ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀǾàÇ°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤º¸Á¦°øÀ» °ÈÇÒ ¿¹Á¤À̶ó°í ¹àÇû´Ù.