[NWS방송=한승목 기자]고성군에서 운영중인 고성군종합사회복지관에서는 4월 8일 고성군종합사회복지관 본관 3층 소회의실에서 저소득 장애인 및 65세 이상 노인을 대상으로 자립역량강화'당당한 나, 슬기롭게 자립'프로그램을 개강했다.

진행한 프로그램은 △마음열기 △이미지 카드를 활용한 갤러리 워크 △내 마음 돌아보기 명상 △나의 감정과 나의 행동 △스트레스 해소 마음 빼기 △일상에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법 등으로 심리적 스트레스 해소와 자기 이해를 돕기 위한 다양한 명상 기법과 활동으로 진행됐다.

프로그램에 참여한 참가자는 “처음에는 낯설었지만 이미지 카드를 통해 내 마음을 표현하고 명상을 하면서 마음이 편안해지는 걸 느낄 수 있었고, 처음으로 내 감정을 돌아볼 수 있는 소중한 시간이었다. 벌써 다음 주 프로그램도 기대가 된다”라며 소감을 전했다.

고성군종합사회복지관에서 진행하는 자립역량강화 ‘당당한 나, 슬기롭게 자립’은 일상생활에 필요한 기술을 배우고 다양한 활동을 통해 자립능력을 향상시키고자 마련하게 됐으며, 4월 8일부터 5월 27일까지 명상, 디지털 교육, 요리교실로 총 8회 진행할 예정이다.

한편, 고성군은 취약계층 군민들의 역량 강화를 위한 지원사업을 지속적으로 이어갈 계획이다.

기타 자세한 문의는 고성군종합사회복지관으로 하면 된다.

=한승목 기자